想帶長輩或者是三代一同出遊，但又不想自己開長途車嗎？Asta相當推薦易遊網的「環島之星萌旅號」列車，不只交通上安全舒適、行程選擇彈性，最重要的是在長途車程上不會無聊，還可以唱卡拉OK和體驗DIY。Asta這次帶媽媽出遊，就是選擇台中到台東的環島之星，車上服務與餐食長輩都說讚，真的是相當不錯。
跟長輩出遊總是要考慮的比較多，畢竟她們不像年輕人較隨便耐操，尤其是長途旅遊例如Asta這次要從台中往返台東，交通工具可是得好好選擇一番。自己開車太累、遊覽車亦不是我的首選，最後看著看，選擇了由ezTravel易遊網負責營運、台鐵出車的「環島之星」觀光列車，選擇它有以下幾個考量點：
1. 皆為商務車廂。
寬度與舒適度都比一般的台鐵列車來的優質，且比照飛機商務艙，定時送上點心、飲料、餐點與水果。
2. 有娛樂車廂。
除了自己的座位以外，還有飲料吧檯車廂、卡拉OK車廂與DIY車廂，讓你在長途旅行車程上不無聊。
3. 上廁所方便。
長輩較容易找廁所，環島之星上每個車廂都有廁所，隨時來去自如；另外車上很優的還有專屬哺乳室喔。
4. 長途旅行安全上考量。
以長途旅程來說，台鐵總歸還是比較安全的，畢竟不用自己開車，就不會有疲勞駕駛的問題。
5. 不用中途停下來找休憩點。
車上本身坐的舒適就可補眠休息了，也不用像開車遊覽車一樣要找地方吃飯、上廁所，環島之星上餐食通通包、座位還能睡的很舒服。
以上光這五點，就是完美的長輩救星、小朋友救星！！
哪裡可以買環島之星車票？
在台鐵官網、車站沒有辦法買到環島之星的車票，必須到易遊網官方網站或者是實體門市才能購買。
讀者買的時候記得可以輸入Asta專屬的環島之星折扣碼，每個人都可享一些折扣優惠喔！
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另外只要此篇讀者於易遊網訂購環島之星行程時附註為「Asta推薦」，即可享折扣：
列車套票、一日遊：每人折$100
自由行：每人折$200
豐富行：每人折$500
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台東+池上三天兩夜自由行
環島之星的車票有很多種，有整個行程都幫你包好的、也有純車+住的套票，但Asta這次是純購買車票而已(之前有買過半自由行，可以看這篇)，除了台中-台東環島之星來回，其他玩的、住的就都是自己安排。
Asta主要交通工具是火車，所以玩的地點要以環島之星有停靠的站別為主。
Day1 環島之星→台東租機車→娜路彎花園酒店→台東海濱公園→藍蜻蜓速食專賣店
Day2 台東→池上租電動車→福原豆腐店→叮哥茶飲→池上看道浪→池上五月稻旅宿
Day3 民宿早餐→池上直銷驛站→池上車站→環島之星回台中
Day1 環島之星→台東租機車→娜路彎花園酒店→台東海濱公園→藍蜻蜓速食專賣店
環島之星台中→台東
從台中搭乘環島之星走南迴，大概要5個小時才會抵達台東，早餐先自行吃飽後，再來就是上車享受環島之星的設施，上車就會先送點心與飲料過新左營後會供午餐、約在枋寮時會送上餐後水果，飲料只要想喝，都可以隨時去吧檯車廂取用。
這期的環島之星車廂是與日本三麗鷗合作的「環島之星萌旅號」，讓可愛的三麗鷗家族明星陪伴你旅遊。
車上固定時間會有DIY活動，乘客可以自由選擇參加與否，都是很簡單的活動，建議大家可以起身動動筋骨！
若你較喜歡活動車廂的空間也可以常駐，這裡的窗戶比較大面，風景好。
餐盒的份量我覺得對女生來說剛剛好，對於男生可能就有些少，但沒關係等等還有餐後水果，如果真的還餓，那多拿幾杯飲料也沒關係，當然的自己帶些零食上車也是沒問題的喔！
這段海岸線以環島之星1號來說(台北-高雄-台東-台北)，大概是下午1點時會抵達，到最美的大武多良段時列車會刻意放慢速度讓乘客欣賞拍照，還會有廣播語音介紹這段海岸線，天氣好時，這段真的無敵阿。
台東車站附近並不熱鬧，硬要說現在車站的位置還真的比較郊區，主要幾乎都是民宿、飯店、一點餐廳，最多的是租車店，如果要前往各大景點或者是尋覓美食，還是需要租一台車會比較方便，車站一出來後租車行比比皆是，可以稍微比較一番。
捷旅租車
這間捷旅機車出租是Asta事先網路找好也先預定了機車，離台東火車站僅需步行5分鐘的距離，最主要是車款多且整體店面乾淨，再者就是有我需求的車種，我要先把20吋行李箱載到飯店，這裡有YAMAHA的JOG125，腳踏置物區較寬。
我只租了半天，價格實惠且機車車況好，機車都附上兩頂安全帽、雨衣、手機架，另一點安全帽的乾淨度很值得讚賞，安全帽都有確實消毒且香香的，這可能是Asta租過的機車中，安全帽最乾淨的一間了。
若有興趣可以先網路或電話訂車，以免熱門的日子沒車可租。
車況好、就省油，如果想要跑遠距離的朋友，很推薦能參考一下。
台東捷旅機車出租
營業時間：08:30-19:30
地址：台東縣台東市新站路269號(map)
電話：0905-539-235
網站：台東捷旅機車出租 官方網站
娜路彎花園酒店
先把重重的行李放去飯店後再輕裝出發吧！
Asta這次選擇娜路彎集團的商務飯店「娜路彎花園酒店」，其一是因為離車站近就算不租機車走路也能往返、其二是因為這次同行者是老媽，對於長輩來說我覺得要住飯店體系比較好。
娜路彎花園酒店的房型很簡單就只有兩種，雙人、四人，房間大小來說都沒問題很寬敞，當天入住時由於有團客櫃台說是滿房的，但我這樣住下來整體很安靜，對於長輩來說再好不過了！
由於地點比較偏僻一些，晚上怕你餓還會提供鹹的小米粥和甜愛玉當點心，早餐也很豐盛，雖然說只是三星飯店，但整體住宿品質超出預期，我個人頗為滿意，當然的老媽也滿意。
娜路彎花園酒店
地址：台東縣台東市新興路77號(map)
電話：08-923-1111
網站：台東娜路彎花園酒店
台東海濱公園+琵琶湖
騎車抵達台東海濱公園，這點和琵琶湖可以一起逛，但範圍很廣建議不需要走完，於海邊拍拍照、吹吹風，欣賞一下藍天白雲美景，只是台東國際地標晚上才有光雕秀，白天來就比較普通一些，沒關係那我們就欣賞大海吧！
再來就步行前台東森林公園的琵琶湖，這裡有很多人是騎腳踏車來的，但我們走路也行，畢竟沒有要走完全程，最主要就是來看這個帶點外國FU的打卡點，大熱天來請務必注意要補水，走過來也是揮汗如雨。
我是從綠水橋一路往琵琶湖走，這樣單趟也大約健行了15分鐘，如圖上面這個點在Google上是「琵琶湖觀景臺」，來此處拍張照片以留念來過，若有興趣的朋友們更可以直接租腳踏車遊台東森林公園。
回程往綠水橋遇到一位賣椰子的阿伯，剛好天氣炎熱需要降火一下，一問下這位阿伯賣椰子幾十年了一直都是在這個點，有現剖椰子、也有已經裝好罐裝的，阿伯說他只賣台東當地的椰子還打包票台東椰子是全台最好喝，確實，愛喝椰子汁的我喝一罐後也是豎起了大拇指，還真是目前最好喝無誤，大家有來琵琶湖若有看到阿伯，不妨買瓶椰子水來補水降溫一下。
台東森林公園
開放時間：07:30-17:00
地址：台東縣台東市華泰路300號(map)
票價：全票30元、半票20元
藍蜻蜓速食專賣店
說到台東當地的美食好店，一定少不了藍蜻蜓速食專賣店，聽住台東的朋友說以前店面很傳統還沒那麼漂亮，我也是久仰大名，來台東幾次這回第一次造訪。
由於飯店沒有提供晚餐，所以就決定吃點美味的垃圾食物，晚餐在藍蜻蜓解決！
改裝後的藍蜻蜓，一樓點餐取餐、二樓有室內座位，冷氣涼座位乾淨舒適，整體環境很不錯。
點餐後會叫號，我等大概15分鐘左右就取餐了，雖然人多但出餐速度很快，我點了炸雞全餐和兒童餐兩種套餐，想說第一次吃都吃一點看看喜歡哪些品項，不得不說第一名真的就是炸雞腿、雞翅，外皮酥脆肉質多汁軟嫩有一種獨特像是中藥的味道，是其他地方吃不到的，好吃又刷嘴，可以理解為何天天排隊了。
我養生的老媽都說好吃，可見藍蜻蜓魅力老少通吃。
藍蜻蜓速食專賣店
營業時間：10:30-23:00 / 周一公休
地址：台東縣台東市大同路214號(map)
電話：08-931-0869
如果家中長輩不想把炸物當正餐，推薦附近台東美食還有【榕樹下米苔目】、【萬家香餃子館】、【鄰家蒸餃】…等，台東市區好吃的真的很多，就看個人口味嘍。
吃完藍蜻蜓後租車時間已差不多準備要回去台東車站還車了，若想買東西記得還車前都要先買好，畢竟住宿的地方商店比較少，但吃的Asta並不擔心，畢竟稍晚飯店還有宵夜點心可以吃、房間內也還有飲料餅乾可享用，回去房內就是躺著耍廢吹冷氣休息，很愜意阿。
Day2 台東→池上租電動車→福原豆腐店→叮哥茶飲→池上看道浪→池上五月稻旅宿
台東→池上
睡了一晚好覺吃了豐盛的早餐後，再來就要前往池上，台東離池上火車約1小時內車程(看車種)，Asta會選池上也是因為老媽喜歡自然風光，且池上對於非自駕的我們來說交通友善，只要在當地租台電動車就可以暢遊大半日，所以決定池上為第二天的重點行程，同時也會住在池上的民宿一晚，不用來回奔波。
池上車站我已經來過幾次了，可以說是我台東來最多次的地方，沒辦法因為真的很美、很喜歡，當然的也相當適合帶長輩來慢活。行李先放在今天入住的五月稻旅宿後，就租了台電動車準備進行本日的池上半日遊。
池上腳踏車出租店眾多，當然的越早來車種選擇會越多，若比較晚來建議可以先吃午餐後再租，這時早上租的客人就會回來了，車種選擇上就會再多一些。
但若帶長輩玩，請務必租電動車，才能玩的比較盡興，當然的自己開電動車安全上也要注意，不然一個不小心栽入田內，明天就會在電視上看到你啦！
福原豆腐店
來福原豆腐店的時候大概中午用餐時段，想說就先吃飽後再去伯朗大道那邊，點了炸豆腐跟豆花，這樣一套也是很飽足的一餐，食客不會到排隊的地步，但一直都有人來，只是中午來用餐會熱一些就是。
點了炸豆腐與豆花，我們兩人一人好吃一份，吃完很飽足。
炸豆腐外酥內軟，炸的口感比較酥脆不硬，加上醃蘿蔔絲很好入口、豆花不會太甜屬綿密口感，剛好可以當吃完炸豆腐後的甜點緩胃，好吃！
雖然營業到17點但若提早賣完沒了就是沒了，建議也不要太晚來，不然就有可能吃不到這美味的池上小吃，店位在巷弄內，腳踏車電動車可以直接騎進來找不影響到交通的位置暫停即可。
(再特別提醒一下福原是炸豆腐不是臭豆腐，吃起來口感不一樣不會刮嘴喔。)
福原豆腐店
營業時間：10:00-17:00 / 週二公休
地址：台東縣池上鄉中西三路70號(map)
電話：08-986-2413
叮哥茶飲(池上店)
買杯飲料方便在騎車時喝吧，叮哥茶飲可是台東手搖的王者，就像某些店只有區域限定有一樣，叮哥茶飲就是專門開在台東地區(現已有全台擴點只是外縣市店不多)，且以洛神花茶、鹿野紅烏龍等當地特色食材為主打，我覺得第一次來就是喝洛神花跟紅烏龍最佳，降溫又退火，天氣熱真的是讓人愛不釋手，當然的好喝也是。
叮哥茶飲-池上店
營業時間：10:30-20:30
地址：台東縣池上鄉中山路316號(map)
電話：08-986-2055
池上賞稻浪半日遊
今天天氣很熱但還好有風，通常池上上午天氣會比較好較容易看到藍天白雲，夏季午後較容易會有雷陣雨，還好今天只是下午雲多微陰，老天爺給個很適合玩池上的天氣！
我選擇了這種兩人坐的電動車，上次來開了一次覺得機動性很不錯，且兩個人座位一前一後我負責當駕駛、老媽在後頭吹風看風景，空間相當剛好。
稍微陰陰的池上也是很美的，本來預期來的時候可以看到金色稻浪，但沒想到因為今年天氣比較冷稻子收成也晚了快2週，池上水稻為二期稻作，當地農夫是說第一期收成時間會比較不固定(天氣因素)，但等到第二期收成時間往往就穩定很多，我這時來顏色看起來黃綠黃綠的，微風吹過也充滿了稻香，相當愜意。
Asta之前還來過一次天氣爆好的池上，晴天的池上可以參考之前的遊記→【伯朗大道一日遊】搭火車來去池上！租電動車輕鬆玩賞稻浪、走天堂路
雖然雲多感覺好像少了些亮點，但我反而覺得這天氣是很適合帶長輩出遊的日子，畢竟太陽太大容易中暑，長輩又不像年輕人那磨耐操耐曬，有一好就沒兩好，好天爺很公平。
騎了電動車，移動地點就不限於伯朗大道與天堂路，整個池上都可以逛一圈，有時候看地圖還會導到很奇怪的小路，還好電動車都能過，我覺得在池上觀光是不太會迷路的，而且有時候路標會比Google地圖好用。
雖然說南部的嘉南平原也擁有大塊面積的田地，但整體看起來就是沒有花東的田地來的美，我想跟有無後方的山脈和電線桿有關係，池上的稻田看起來就是有一種令人忘憂的壯闊感，當地居民也很認真的維護這塊瑰寶，真的很漂亮！
若想找一個視野佳的休憩點，那我個人很推薦【大觀亭】，有涼亭可以稍做休息、且亭上的兩側都可以欣賞大大面積的稻田，微風吹拂下稻田就像陸上海浪般，視野好又愜意舒適。
Asta大概從下午1點開始逛到5點，約四個小時，由於是騎電動車所以基本上是很輕鬆且不累的，看到美景就停下來拍拍照、休息，田地也被我繞了七七八八，配著中午買的叮哥聞著稻浪味吹著微風，時間眨眼間也就過了。
池上五月稻旅宿
這間五月稻民宿應該是離池上車站最近的民宿了，出站後只要右轉就可以看到這間有些復古的平房建築，它就是五月稻民宿，稍早我已先把行李寄放於此，回來時已可Check in，老闆還很貼心的把我們把行李先放進了房間內。
五月稻民宿的建築雖然為老宅，但都整理的很乾淨，房間也可以看的出來維護的很好，另外選擇五月稻的原因也是因為隔天我們中午就要搭環島之星回台中了，五月稻恰好符合我的各種需求，而且我個人也很喜歡老宅，住起來總是有一種韻味！
住在這多少會聽到火車聲音，但整體上還好並不會影響到睡眠，大概晚上11點就末班車了、早上的車次亦沒吵到我，Asta睡的很好一覺到天亮。
若你起的早，還可以免費租借民宿的腳踏車，前往欣賞最靜謐又沒有觀光客的池上朝晨。
住宿心得→【五月稻旅宿】池上車站旁走路只要30秒就到的民宿！附美味早餐、免費租借腳踏車
池上五月稻旅宿
地址：台東縣池上鄉鐵花路21-2號(map)
電話：0919-913-058
網站：五月稻旅宿、池上五月稻旅宿FB
Check in 15:00 / Check out 11:00 (通常約13:00左右就能提早入房)
*可線上、電話、FB私訊訂房。
大陸婆婆麵食館
我選擇了大陸婆婆麵食館當作在池上這天的晚餐，它可是池上車站附近的知名美食店，連民宿老闆都推薦說好吃，但說實在不是所有東西都吃的習慣就是。
大陸婆婆指的是店內的山西來台灣的老婆婆，年紀已經很大了不負責料理，現在應該是由媳婦與兒子接手，但婆婆不想休息，在店內是負責接待與介紹的工作，所以還是看的到"大陸婆婆"本人喔！
Asta本身就熱愛吃麵食，有正宗東北地區的麵食館當然要來嚐嚐看，我跟老媽兩人沒辦法吃太多，但還是有一不小心點太多的趨勢，麵食都是我喜歡偏硬又Q有嚼勁的口感，尤其是貓耳朵，我超愛！
調味其次，重要的是麵粉本身，這種嚼勁第一次吃就是在池上，可能我吃太少了在台中都還沒有吃過這種口感呢，要是大陸婆婆開在台中，我還不吃爆。
麵類一道約百元出、小菜也都百元內，兩人吃500元就會很撐了， 好吃又高CP。
大陸婆婆麵食館
營業時間：11:00-14:00 / 17:00-20:00 / 週二公休
地址：台東縣池上鄉慶福路27號(map)
電話：08-986-2970
網址：大陸婆婆麵食FB
Day3 民宿早餐→池上直銷驛站→池上車站→環島之星回台中
因為要搭配環島之星回程的時間，第三天大概只剩下半天的時間，最後一天了想輕鬆玩，就安排睡了個飽吃民宿提供的豐盛早餐後，前往購物挑選伴手禮。
池上鄉農會 池上直銷驛站
到一個地方如果不知道要買啥伴手禮，選擇農會、漁會就對了！
Asta每次進農漁會錢包都會瘦一圈，因為真的太好買啦~，不只挑自己吃的、也選送親友的，通常很容易就能達到宅配標準，我都會直接宅配回家省下大包小包的麻煩。
來池上農會該買哪些伴手禮呢？
米乖乖 – 池上地區限定口味不少，市面上也少見，推薦不買一箱也要買個幾包。
池上米餅 – 長青款餅乾，全聯有基本椒鹽口味，但這裡口味更齊全，還有起司、玄米、海苔、醬燒等。
池上米 – 最實際簡單明了的伴手禮，Asta買了月光米。
這裡不一定最便宜，但主打的就是一個方便好買，其他還有很多品項，就挑自己喜歡的即可，價格其次我覺得心意最重要，畢竟你都從那麼遠的地方帶伴手禮回去了，論誰收到都會很開心。
池上鄉農會 池上直銷驛站
營業時間：07:00-21:00
地址：台東縣池上鄉新生路193號(map)
電話：08-986-3787
網址：池上農會超市
池上豆之間
選購完後若還有時間，可以來這間在農會後方的池上豆之間，這間是池上農會附設經營的餐廳，選用池上當地食材，主打豆皮專門料理，從甜的到鹹的、清淡到油炸的通通都有，是一間很具當地代表性的綜合餐飲店。
Asta來的時候剛好為公休日無緣拜訪，只好在店外拍拍照，另外這裡還有一個打卡點「池上藍圖」，吃不到好吃的但拍拍照片總是可以彌補一些遺憾。
池上豆之間
營業時間：08:00-18:00 / 週一公休
地址：台東縣池上鄉中山路通水巷12號(map)
電話：08-986-2050
網站：池上豆之間FB
選購完伴手禮，回五月稻民宿休息整理行李後，就前往池上車站準備搭上環島之星(第1車次)，從池上上車經由台東返回西部幹線，抵達台中時間也是19:15了，有一段距離。
建議可以買個池上飯包或點心在環島之星上享用，因為車上後下一次的正餐時間為晚餐(到嘉義後才會送餐)。
池上掰掰啦！下次再見。
再來的回程就跟去程的環島之星一樣，自由參加DIY活動、飲料喝到飽、卡拉OK唱到掛、或是想純待在位置上補眠都可以。
上車後我覺得可以看看山海風景，尤其是天氣好時更要撐住眼睛不要一上車就睡死了，等吃完包子點心、喝幾杯飲料、過了多良後再睡也不遲。
由於環島之星列車沒有普悠瑪或太魯閣的速度，Asta中午12點半上車、要到晚上19:15才會抵達台中，搭乘時間6個多小時，好在環島之星的位置很好坐能睡的比一般火車來的好上許多，車上服務多整體亦不會無聊，屁股痛時還能走動活動筋骨，以長途移動的情況下，搭乘環島之星真的好處多多呢。
以上就是Asta安排的環島之星，台東+池上三天兩夜自由行。
若你也想來場愜意又無憂的火車之旅，環島之星真的很推薦，Asta搭乘日車廂都會看到不少三代同堂or長輩的客群，可見環島之星是真的很適合這些客群呢！
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可能對環島之星還有一些問題，Asta整理出自己比較長會被問到的問題懶人包：
Q：環島之星車上有賣零食嗎？
A：車上沒有販售，只會按照表定時間送上特色點心、正餐，而飲料則是可以無限暢飲，所以若你容易肚子餓或嘴饞，可以自己帶餅乾零食上車喔。
Q：車廂內會吵嗎？
A：環島之星以愉悅的搭乘火車出遊為服務宗旨，且搭乘對象以家庭、長輩為主打大宗，所以通常車上會有些許歡笑與對話聲很正常，若很怕吵的朋友們，建議可以帶耳機or耳塞。
但卡拉OK車廂有分開，所以在自己位置上至少不會像遊覽車一樣閉眼依舊餘音繚繞(笑)。
Q：車廂內會很晃嗎？
A：個人覺得一路都算平順，但其中最晃的一段應該是台中-斗六，這段不知道為啥特別晃跟普悠瑪有的比。
Q：會暈車嗎？
A：不會，放心！但若你是超容易暈車的體質，可以備著。
Q：我可以不待在位置上都在卡拉OK車廂或活動車廂嗎？
A：當然可以，很多乘客都是這樣，位置上永遠只有一些個人物品而不見人影。
Q：中途會有下車觀光的時間嗎？
A：環島之星非郵輪式列車，沿途各站不會長時間停留，就算停靠大站停留時間亦於10分鐘內，只有部分站別需要更換列車機頭，會停留較久的時間(約20分)，可以參考環島之星專頁上的到站時間與開車時間。
但只要在發車前上車，想在各站月台拍照打卡也是OK的喔！
Q：環島之星可以當天臨時決定搭乘嗎？
A：不行喔，只能事先跟易遊網購票，臨時想上車都不行會被車廂服務員攔住，當然的車上補票這個項目也不會存在。
Q：環島之星開火車的人(單位)是誰？
A：當然是台鐵公司的列車司機。環島之星是由易遊網負責營運、台鐵負責出車，安全上絕對沒問題喔。
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