台東長濱是Asta個人非常喜歡的地方，放慢生活步調，好好品味這裡的一山一水，找間民宿住個兩三天、吃吃不一樣的料理慢活度假，處處都是漂亮景色的長濱、依山傍海的長濱值得你一訪，整理成三天兩夜的自身旅遊經歷，與大家分享。
Asta是利用台鐵+機車來到長濱的，其實也有考慮搭乘公車，但由於班距較長且行程不固定，所以還是決定搭乘台鐵到玉里後，從玉里當地租機車走玉長公路到海線的長濱。
玉里在花蓮、長濱在台東，但其實這兩個地方有很大面積是屬於平行，只是一個在山線、一個在海線；一個火車到的了、一個火車到不了，但如果想玩多天一些，玉里跟長濱是可以安排在一起沒問題！
由於台中到玉里幾乎已繞台灣半圈，只要距離半圈以上的行程買台鐵TR-PASS都是比較省的喔！雖然這趟車費省的不多，但還是多了幾百元讓Asta拿去吃小吃，不無小補呢。
Day1：玉里國聯租車→原鄉臭豆腐→玉長公路→長濱種下幸福民宿→一耕食堂。
Day2：金剛大道→八仙台→樟原長老教會→星龍花園→小麗廚房。
Day3：金剛好事館(買伴手禮)→台11線巡禮→玉長公路回程。
Day1：玉里國聯租車→原鄉臭豆腐→玉長公路→長濱種下幸福民宿→一耕食堂。
玉里國聯租車
玩三天的機車一定要慎選，況且是要跑遠路去長濱。
Asta來了兩次玉里車站，都是在車站前的國聯租機車，車況整體不錯又好騎，租車地點也很不錯！但若是遇上旺季或是假日，建議要提早打電話去訂車(國聯機車出租需要先支付訂金，會用簡訊聯繫)，大多是老闆娘處理，很客氣又仔細，我想之後要是再訪這，我還是會租國聯的車。
抵達玉里已經12點後了，在火車上已先吃了火車便當，簡單辦完租車手續後，在離開玉里前，先找個東西吃填一下牙縫，畢竟待會路程較長，從玉里騎到長濱大約會有1小時的路程呢。
原鄉臭豆腐
之前已吃過玉里橋頭臭豆腐了，這次來吃同樣在Asta口袋名單的「原鄉臭豆腐」，整體口位上跟橋頭有些差異，我覺得原鄉吃起來比較清爽，臭豆腐配料有高麗菜泡菜、白蘿蔔絲、九層塔，小菜我多點了木瓜絲，搭配起來酸甜，臭豆腐也是外酥內軟的口感，整體上滿不錯的！
另外怕太乾，古早味紅茶記得也來一杯，吃起來很飽足呢。
原鄉臭豆腐是很多玉里當地人會來吃的店，所以口味上不用擔心，我個人也覺得頂好吃的，雖然論臭豆腐本體還是小輸橋頭一點，但不用排隊太久價格也OK，讓遊客有更多選擇彈性。
騎在玉里的產業道路上，一路上都有美景相伴，若在秋收時來訪，這裡應該會是一整片稻浪，雖然車流量不多，但還是要提醒大家專心騎車，真的想拍照請確定沒有車後在路旁停下來。
玉長公路
玉長公路(台30線)，為連結花蓮縣玉里鎮與台東縣長濱鄉的重要道路，玉長公路全長16.26公里、隧道長2.6公里，整體小蜿蜒但不會太難騎、隧道則是深不見底好騎好陣子，從玉里端進入後即被山林環繞→過隧道→長濱段慢慢下山後就可以看到東部海岸了。
玉長公路景色優美，除了機車騎士愛騎外、也是單車族挑戰自我的最佳公路，騎乘在玉長公路真的很有在旅行的FU！這麼美的公路，希望大家都能體驗看看。
若你騎到這裡了，大概也過30分鐘啦！不妨停好車休息一下，看看這美麗的東部海岸，天氣好時，真的景色無敵呢。
種下幸福民宿
長濱鄉有一個特色，就是民宿雖然都比較分散，但各個優質且入住戶數不多，房客可以享受更多私人空。
這間「種下幸福民宿」亦只有5間房間，位在知名的景點金剛大道附近，不論位置還是環境都深得我心，與夥伴討論好後，立馬就訂了房間，畢竟我這三天兩夜就是要來耍廢度假的，本就該住好一點，對吧！
看住宿心得→【種下幸福民宿】夢想中的長濱住所，稻田中獨棟小南法！
由於抵達民宿已經是下午近傍晚了，環境那麼舒適，當然是在民宿發懶，自家戶外平台就有懶人座位區能發呆看海，也讓搭車+騎車一整天的僵硬筋骨稍微放鬆一下，民宿房間內沒有電視，但有設備很不錯的音響，放片好聽的CD，整個太讚了！
一耕食堂
晚上Asta預約了當地的無菜單料理「一耕食堂」，主打原住民醃漬料理，口味真的滿特殊的也好吃！
一人$600可以吃到七道菜與點心、糯米釀，最讚的是還會介紹每道菜的由來，讓你吃飯也能順便了解阿美族原住民的飲食文化。
看食記→【一耕食堂 】 台東長濱，預約制原民風味無菜單料理！不一樣的阿美族口味
第一天就這樣慵懶結束啦！
雖然本來就是故意沒排什麼行程，但由於路途遙遠，從台中出發到民宿至少6個小時(去日本都飛來回了)，整體還說還是頗累的，好在美食與美景讓我又活了起來，吃飽飯後沒有安排什麼夜間活動，早早洗洗睡，隔天再跑遠一些。
Day2：金剛大道→八仙洞→樟原長老教會→星龍花園→小麗廚房。
第二天一早睡飽飽，先在民宿享用了美味的早餐，特別就選在自己房間門口的陽台，放眼望去景色真的很美，我理想中的退休生活就是這樣啊！！！(老闆：年紀輕輕就想退休！？)
第二天通常體力恢復了，就會安排比較多重點行程，吃飽飯後又在民宿耍廢+睡了一會回籠覺後，才滿意的出發走今天預計要去的幾個點。
金剛大道
Asta來過兩次金剛大道，第一次飄著毛毛雨，雖然說沒下大雨已經很給面子了還能拍照，但總是留下那麼點遺憾，我想像的金剛大道應該要像…，第二次到訪這種大晴天才對味阿！！
看更多→【金剛大道】台東長濱必去點！晴天vs陰天景色，一路通向大海的筆直公路
金剛大道比起前幾年，現在已經是非常有名氣的景點了，最主要就是下來公路這裡拍幾張照、看看藍藍的海，目前這裡尚無太商業化的痕跡，若想要發展觀光，像池上推廣腳踏車旅遊是最好的，但…，Asta私心希望這裡能保有它最原始的風貌就好。
八仙洞
八仙洞同樣為長濱的知名景點之一，擁有眾多海蝕洞為特色，因海浪沖蝕而形成十數個高低不一海蝕洞穴，這裡也是舊石器時代「長濱文化」的遺址(課本有上過吧)。
八仙洞免門票只需要停車費，停車場周邊也有一些小販，看完海蝕洞後亦可到商店街逛逛，這裡也是不少人會安排的中繼休息站，假日會有不少遊覽車喔。
樟原長老教會
不得不說樟原長老教會外型還真的是非常有特色，基本上是依照船頭的造型來設計，遠看宛若一艘諾亞方舟。
這裡對遊客來說純是個拍照景點，非假日沒有做禮拜也無開放參觀，教會就豎立於安靜的長濱鄉小社區中，同時提醒附近是住宅區，拍照時請不要太大聲打擾附近住戶喔。
雖然只能拍照但Asta個人還滿喜歡這個點的，走走小型社區，處處都是美景，長濱鄉真是到處都能看的見海捏。
星龍花園咖啡
雖然在長濱鄉處處都能看的見海，但地勢稍高的海景咖啡還是很有吸引力的！由於早餐吃的很飽，下午來到星龍花園咖啡喝飲料、吃點心也就剛好，只是來這裡的路真的不是很好走，不論開車or騎車都要小心些。
重點是180度無死角海景，美翻！
看遊記→【星龍花園】台東長濱景點推薦！能眺望無敵海景的隱藏咖啡廳
小麗廚房
傍晚Asta一樣有預約無菜單料理！(長濱的餐飲特色就是有很多優質的無菜單料理餐廳喔。)
這間小麗廚房可是連當地居民都大力推薦，主打有肉有海鮮的家常菜，飢腸轆轆的Asta可說是吃的非常滿意，白飯都比平常多吃兩碗，太滿足啦！
美味食記→【小麗廚房】台東長濱無菜單料理，6菜1湯有海鮮有肉超高CP！
吃飽飯後，第二天行程也就結束了，雖然說主軸是慢活，但這樣來回我一天也騎了30多公里，在這種大熱天若不耐熱體力會消耗很快，一定要記得定時補水、防曬，不然都還沒玩到可能就先中暑啦。
Day3：金剛好事館(買伴手禮)→台11線巡禮→玉長公路回程。
第三天也是行程的最後一天，由於是下午約3點的車所以也沒辦法跑太遠，索性在民宿懶散了一個上午，這幾天若沒事就都在民宿耍廢享受，要Check Out還真會滿捨不得的，不知道下次到訪是什麼時候了呢…。
金剛好事館
都來這麼遠的長濱了，不買點伴手禮怎麼對的起自己呢？
推薦大家來這間「金剛好事館」，這間是農會的販售部門且與7-11相連，另外這裡還有販售使用長濱米的便當，若中午沒有安排，可以來吃吃看！
若要說該買啥當伴手禮，Asta一定是推薦買【長濱米】！！
長濱米真的是有夠好吃，我個人覺得已經超過池上米了。長濱米產量少，基本上只有在當地才買的到(不然就是要上長濱農會網購)，Asta也買了一箱長濱米直接宅配回家送給親朋友好友，吃過的都說讚，會有獨特的芋頭香氣與嚼勁，真的大推長濱米。
另外我還有買一款「八仙米」，它的特色是米粒比較小口感較Q，有小包裝送個人方便！
若到一個地方不知道買啥伴手禮，到當地的農會、漁會就對了！
沿著台11線，一路藍天白雲相伴，最後再轉進玉長公路，按照原路回到玉里車站，結束這次的長濱三天兩夜之旅。
若離搭車還有一段時間，還能吃個玉里麵再上車，畢竟從玉里回台中車程也是要5個半小時，吃飽飽後就在列車上補眠吧！
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雖然說是三天兩夜，但扣掉車程，其實待在長濱的時間應該是兩天左右，若想要再慢活些，待上四天是再好不過的，只不過老闆喊Asta回去上班啦，不上班就沒錢可度假，適可而止XD。
下次有機會，會再來長濱嗎？肯定的。
還有很多很棒的民宿、好吃的無菜單料理沒吃到！！
若不是長濱距離太遠，Asta真的想每年都來啊…。
以上台東長濱鄉的旅程，與大家分享。
↓若你喜歡人少的地方，那麼馬祖也會很適合你喔！
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